WorkBuddy 实战课 27 节，从安装配置讲到 AI 员工和工作团队，重心是让智能体替你跑办公、出图、剪片三块重复活，适合用过聊天 AI 但没跑通完整流程的人。
- 工具：WorkBuddy 桌面端，可接飞书、腾讯文档、邮箱、会议
- 门槛：零基础能学，但要会装软件、注册账号、管本机文件
- 时间与设备：27 节课，一台 Windows 电脑，稳定网络
- 收益来源：报表、PPT、剪辑、批量出图上省下的工时
- 主要风险：模型和插件更新快，录屏界面与当前版本有出入
27 节课的排法：3 种模式起步，6 块场景落地
前 6 节全是基础：安装登录、首次配置、它和聊天 AI 差在哪、三条能力边界、问一问/想一想/做一做三种运行模式、模型怎么挑、第一次派活的四个注意事项。这一段别跳，后面报错时能不能自己定位，就看这里有没有听明白。
第 7 到 17 节进办公：一键出 PPT、长文档与合同方案、Excel 数据处理、接腾讯文档/邮箱/会议、接飞书，再把散资料灌进个人知识库，用知识库写稿并定期整理更新。第 18 到 27 节转内容和自动化，从一键出图、复刻电商详情图，到拆解爆款短视频、做九宫格故事板、批量成片加字幕，最后是文件批量整理、AI 员工、AI 工作团队和把工作方法打包成技能。
办公这块：1 键出 PPT，Excel 和知识库都接得上
PPT、报告、合同、方案这四类是同一套思路：给清楚模板和素材，让它按结构出初稿，人再改口径。Excel 部分是数据处理与分析，适合每周要固定出报表的岗位。知识库那条线更值得花时间，导入零散素材、基于素材写稿、再定期维护，这三步走顺了才算真省事。
内容这块：6 个环节从出图走到自动发布
出图（含电商详情图复刻）、拆片、故事板、批量剪辑加字幕、小红书图文二创、自动发布，课程按这 6 个环节拆。剪映工程那节是把拆出来的结构落成可编辑工程，不是只丢一个成品视频，这一点对做号的人更实用。
局限：3 条边界和更新节奏
第 3 节就讲了三条边界，它不是什么都干：涉及账号权限、平台风控、需要人判断对错的活，仍然要人盯着。另外提醒一句，WorkBuddy 的模型清单和插件界面改得比较勤，本文按 2026-10-31 的课程内容整理，你装到的版本菜单可能和录屏不完全一致。
适合谁：5 类人对号入座
上班族用来减报表和文档工时；自媒体做小红书、短视频的用来批量出图文和剪片；运营与电商用来复刻详情素材；AI 爱好者学配置和自定义技能；小团队负责人想搭 AI 员工和工作团队。五类里如果只是想学提示词，这门课偏工程，可以先跳过。
课程目录（27 节，从配置到点单系统）
2 1.Worbuddy安装、登录与首次配置(1).mp4
3 2.Worbuddy同一个问题，问聊天AI和交给它，差别在哪(1).mp4
4 3.Worbuddy三条边界，它不是什么都能干(1).mp4
54.Worbuddy三种模式:问一问/想一想/做一做(1).mp4
6 5.Worbuddy模型怎么选(1).mp4
7 WorkBuddy封装生图视频Skill(1).mp4
86.Worbuddy第一次派:四大注意事项(1).mp4
97.一键制作PPT(1).mp4
108.WorkBuddy一键制作长文档:报告/合同/方案(1).mp4
119.Excel数据处理与分析实战(1).mp4
1210.Workbuddy接上你的办公工具:腾讯文档/邮箱/会议(1).mp4
1311.Workbuddy一键接入飞书(1).mp4
14 12.Workbuddy搭建个人知识库(1).mp4
1513.Workbuddy把散资料灌进知识库(1).mp4
16 14.Worbuddy知识库写文章:从素材到成稿(1).mp4
1715.Workbuddy让知识库自动生长:定期整理与更新(1).mp4
18 16.Workbuddy一键出图(1).mp4
19 17.Workbuddy复刻电商详情图(1).mp4
2018.Workbuddy复刻爆款短视频:拆片一出片一剪映工程(书单视频))(1).mp4
2119.Workbuddy制作九宫格故事板短视频(1).mp4
2220.Workbuddy自动化剪辑:批量成片与字幕(历史人物一生视频)(1).mp4
23 21.Workbuddy电脑自动化整理文件与批量处理文件(1).mp4
24 22.Workbuddy打造属于你的AI员工(1).mp4
25 23.Workbuddy组建你自己的AI工作团队(1).mp4
26 24.Workbuddy把工作方法打包成技能(1).mp4
2725.工作台实操与调试(1).mp4
28 26.小红书图文笔记二创并自动发布(1).mp4
29 27.Workbuddy一键制作咖啡店点单系统(1).mp4
问：零基础能不能学？
答：能。前 6 节从安装登录和首次配置讲起，不要求会写代码，但要会装软件、注册账号、管理本机文件。
问：一台普通笔记本够不够？
答：够。演示在 Windows 桌面端完成，出图和剪辑大多在云端或剪映里跑，办公本可以跟做。
问：学完能不能直接接单？
答：课程只讲工具和流程，不承诺收入。能不能接单看你原本的行业经验和交付能力。
最后更新：2026-10-31
